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Produkt zum Begriff Muskeltraining:


  • saneo SPORT Muskeltraining EMS Gerät
    saneo SPORT Muskeltraining EMS Gerät

    saneo SPORT Muskeltraining EMS Gerät

    Preis: 79.95 € | Versand*: 0.00 €
  • saneo SPORT Muskeltraining EMS Gerät 1 St
    saneo SPORT Muskeltraining EMS Gerät 1 St

    Das SaneoSPORT arbeitet mit zwei Therapieformen, die seit über 40 Jahren in der Medizin wissenschaftlich anerkannt sind: EMS (Elektrische MuskelStimulation) und TENS (Transkutane Elektrische NervenStimulation Zweckbestimmung/Bedienvorschriften: Das SaneoSPORT ist ein Heimtherapiesystem zur Stimulation verschiedener Arten von Nervenfasern: 1. motorischer Nerven, um die Muskeln zur Arbeit bzw. Lockerung anzuregen, was im Allgemeinen mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) bezeichnet wird. Je nach Programmparametern (Anzahl der Impulse pro Sekunde, Impulsdauer, Pausenzeit etc.) dient das SaneoSPORT zum Aufwärmen von Muskeln, zum Muskel(wieder)aufbau, zur Durchblutungssteigerung oder zum Lösen von Muskelverspannungen. Mit dem SaneoSPORT werden die verschiedenen Arbeitsarten des Muskels trainiert, indem durch unterschiedliche Kontraktionsgeschwindigkeiten die verschiedenen Muskelfaserarten (langsame, intermediäre und schnelle Fasern) angesprochen werden. 2. bestimmter sensibler Nervenfasern, um eine schmerzlindernde Wirkung zu erzielen.

    Preis: 79.99 € | Versand*: 0.00 €
  • Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern (Buchbauer, Jürgen)
    Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern (Buchbauer, Jürgen)

    Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern , Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik, Gerätetraining, Ernährung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 4., verbesserte Auflage, Erscheinungsjahr: 201110, Produktform: Kartoniert, Autoren: Buchbauer, Jürgen, Auflage: 11004, Auflage/Ausgabe: 4., verbesserte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 222, Abbildungen: Mit Abb. u. Übers., Fachschema: Gymnastik / Rückengymnastik~Rückengymnastik - Rückentraining~Rückenschule~Wirbelsäulengymnastik~Sport - Sportler~Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Optimieren, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG, Verlag: Hofmann GmbH & Co. KG, Verlag: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 240, Breite: 172, Höhe: 15, Gewicht: 554, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783778076736 9783778076729 9783778076705, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
  • body coach Hydraulisches Rudergerät, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, grau
    body coach Hydraulisches Rudergerät, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, grau

    Marke: body coach • Farbe: grau • Gewicht: 14 kg • Geeignet für: Jugendliche; Erwachsene • Ausführung: Rudergerät mit hydraulischem Widerstand • Besonderheiten: Einfachste Handhabung, kompakt und platzsparend zu verstauen • Anwendungsbereich: Fitness, Muskeltraining • Einsatzbereich: innen Technische Daten • Tragfähigkeit (max.): 100 kgMaßangaben • Höhe: 25 cm • Länge: 125 cm • Breite: 73 cm • Aufstellmaße: 125 x 73 x 25 Materialangaben • Material: Metall, Kunststoff Funktionen und Ausstattung • Ausstattung: 3fach regelbare Neigung, hydraulischer Widerstand für gleichmäßiges Rudertraining, • Lieferumfang: 1 x Ruder-Fitnessgerät, Anleitung

    Preis: 119.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Wie kann man effektives Muskeltraining zu Hause durchführen?

    Um effektives Muskeltraining zu Hause durchzuführen, benötigt man keine teuren Geräte, sondern kann mit Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Planks beginnen. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und die Intensität der Übungen langsam zu steigern, um Fortschritte zu erzielen. Zudem sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten, um den Muskelaufbau zu unterstützen.

  • Könnte ich mein Selbstbewusstsein durch Muskeltraining aufbauen?

    Ja, regelmäßiges Muskeltraining kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken. Durch das Erreichen von Fitnesszielen und das Verbessern der körperlichen Leistungsfähigkeit kann man ein Gefühl der Selbstwirksamkeit entwickeln und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten steigern. Außerdem kann ein trainierter Körper zu einem positiven Körperbild beitragen und das Selbstwertgefühl erhöhen.

  • Bei Muskeltraining, welche Kalorienzufuhr ist für "skinny fat" geeignet?

    Um Fett zu verlieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen, ist es wichtig, ein moderates Kaloriendefizit einzuhalten. Eine gute Ausgangsbasis ist eine Kalorienzufuhr, die etwa 10-20% unter dem täglichen Kalorienbedarf liegt. Es ist auch wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein zu achten, um den Muskelaufbau zu unterstützen.

  • Sollte das Muskeltraining bei einem Fettüberschuss oder -defizit erfolgen?

    Das Muskeltraining sollte idealerweise bei einem Fettüberschuss erfolgen, da dies den Aufbau von Muskelmasse unterstützt. Ein Fettüberschuss liefert dem Körper die notwendigen Kalorien und Nährstoffe, um Muskelmasse aufzubauen. Bei einem Fettdefizit kann es schwieriger sein, Muskelmasse aufzubauen, da dem Körper möglicherweise die Energie fehlt, um die Muskelgewebe zu reparieren und zu stärken.

Ähnliche Suchbegriffe für Muskeltraining:


  • body coach Vibrationsboard mit Trainingsbändern »Premium Triaxile«, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, braun
    body coach Vibrationsboard mit Trainingsbändern »Premium Triaxile«, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, braun

    Marke: body coach • Farbe: braun • Serienname: Premium Triaxile • Gewicht: 9 kg • Geeignet für: Jugendliche; Erwachsene • Ausführung: 3D Triaxiles Vibrationsboard • Besonderheiten: triaxiale 3D Vibration, stabiles Vibrationsbrett aus Holz • Anwendungsbereich: Fitness, Muskeltraining • Einsatzbereich: innen Technische Daten • Motorleistung: 35 W • Tragfähigkeit (max.): 100 kg • Trainingsprogramme: 3 Maßangaben • Höhe: 15,5 cm • Länge: 56 cm • Breite: 48,5 cm • Aufstellmaße: 48,5 x 56 x 15,5cm Materialangaben • Material: Kunststoff, Holz Funktionen und Ausstattung • Ausstattung: Trainingsbänder - Länge 135 cm inkl.ABS-Griffen, • Lieferumfang: 1 x Vibrationsboard, 2 x Trainingsgurt, 1x Fernbedienung (ohne Batterien), Anleitung

    Preis: 179.00 € | Versand*: 0.00 €
  • body coach Multifunktions-Fitnessgerät »2in1«, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, schwarz/rot
    body coach Multifunktions-Fitnessgerät »2in1«, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, schwarz/rot

    Marke: body coach • Farbe: rot, schwarz • Serienname: 2in1 • Gewicht: 16 kg • Geeignet für: Jugendliche; Erwachsene • Ausführung: 2in1 Rudergerät und universelles Fitnessgerät • Besonderheiten: auswechselbar Zugstange und Handgriffe • Anwendungsbereich: Fitness, Muskeltraining • Einsatzbereich: innen Technische Daten • Tragfähigkeit (max.): 110 kgMaßangaben • Höhe: 90 cm • Länge: 199 cm • Breite: 63 cm • Aufstellmaße: 199 x 63 x 90 Materialangaben • Material: Metall, Kunststoff Funktionen und Ausstattung • Zusammenklappbar: Ja • Ausstattung: Band Zugsystem und 3 Widerstandsstufen, • Lieferumfang: 1 x Multifunktions-Rudergerät, Zugstange, Tube-Griffe, Anleitung mit Übungen

    Preis: 199.00 € | Versand*: 0.00 €
  • body coach Wasser-Rudergerät »Fitness Rower «, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, schwarz
    body coach Wasser-Rudergerät »Fitness Rower «, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, schwarz

    Marke: body coach • Farbe: schwarz • Serienname: Fitness Rower • Gewicht: 32 kg • Geeignet für: Jugendliche; Erwachsene • Ausführung: Rudergerät mit Wasserbremssytem, inkl. Pulsgurt • Besonderheiten: nit Empfänger für Standard Brustgurte - Pulsgurt inklusive • Anwendungsbereich: Fitness, Muskeltraining • Einsatzbereich: innen Technische Daten • Tragfähigkeit (max.): 150 kgMaßangaben • Höhe: 95 cm • Länge: 203,5 cm • Breite: 51,8 cm • Aufstellmaße: 203,5 x 51,8 x 95 Materialangaben • Material: Metall, Kunststoff Funktionen und Ausstattung • Zusammenklappbar: Nein • Ausstattung: extra großer 30l Wassertank, • Lieferumfang: 1 x Wasser-Rudergerät, 1 x Pulsgurt, Anleitung

    Preis: 659.00 € | Versand*: 0.00 €
  • body coach Multifunktions-Fitnessgerät »3in1«, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, schwarz/rot
    body coach Multifunktions-Fitnessgerät »3in1«, geeignet für: Muskeltraining/Fitness, schwarz/rot

    Marke: body coach • Farbe: rot, schwarz • Serienname: 3in1 • Gewicht: 10,5 kg • Geeignet für: Jugendliche; Erwachsene • Ausführung: 3in1 Rudergerät und universelles Fitnessgerät • Besonderheiten: vielseitige Trainingsmöglichkeiten., 4fach Höhenverstellung • Anwendungsbereich: Fitness, Muskeltraining • Einsatzbereich: innen Technische Daten • Tragfähigkeit (max.): 120 kgMaßangaben • Höhe: 42,6 cm • Länge: 150 cm • Breite: 33 cm • Aufstellmaße: 150 x 33 x 42,5 Materialangaben • Material: Metall, Kunststoff Funktionen und Ausstattung • Höhenverstellbar: Ja • Zusammenklappbar: Ja • Ausstattung: Ruderzugmaschine und Tube-Trainer mit Seil-Zugsystem, • Lieferumfang: 1 x Multifunktions-Fitnessgerät, Anleitung mit Übungen

    Preis: 219.00 € | Versand*: 0.00 €
  • Wie beeinflusst regelmäßiges Muskeltraining die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden?

    Regelmäßiges Muskeltraining stärkt die Muskeln, verbessert die Körperhaltung und reduziert das Verletzungsrisiko. Es fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, was zu einer besseren Versorgung der Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen führt. Darüber hinaus kann Muskeltraining auch die Produktion von Endorphinen stimulieren, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer besseren Stimmung beiträgt. Insgesamt trägt regelmäßiges Muskeltraining dazu bei, die körperliche Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

  • Wie kann man effektives Muskeltraining zu Hause ohne teure Geräte durchführen?

    Man kann effektives Muskeltraining zu Hause ohne teure Geräte durchführen, indem man Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, Planks und Crunches macht. Zudem kann man Widerstandsbänder oder Hanteln verwenden, um das Training zu intensivieren. Regelmäßiges Training, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind entscheidend für den Muskelaufbau.

  • Wie kann man effektives und sicheres Muskeltraining betreiben, um die körperliche Fitness zu verbessern?

    Um effektives und sicheres Muskeltraining zu betreiben, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich an einen Trainingsplan zu halten, der sowohl Kraft als auch Ausdauer trainiert. Zudem sollte man darauf achten, die Übungen korrekt auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend für den Muskelaufbau und die Verbesserung der körperlichen Fitness.

  • Wie kann man effektiv Muskeltraining betreiben, um Kraft und Ausdauer zu steigern?

    Um effektives Muskeltraining zu betreiben, sollte man regelmäßig trainieren und verschiedene Übungen für alle Muskelgruppen durchführen. Zudem ist es wichtig, die Intensität und das Gewicht der Übungen kontinuierlich zu steigern, um Fortschritte zu erzielen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend für den Muskelaufbau und die Steigerung von Kraft und Ausdauer.

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